Ser hermosa depende menos de tu perfección física y más de tu percepción interna. Descubre por qué.

Las mujeres perfectas no existen. Algunas lo parecen en las portadas de revistas, por ejemplo, pero yo te puedo decir que lucen así porque han contado con un gran equipo que las entrena, les diseña una dieta especial, les hacen masajes y tratamientos, las visten, las maquillan, las peinan, las iluminan divinamente, las fotografían profesionalmente y las retocan. Hasta mi foto ha sido retocada antes de aparecer en mi carta editorial de la revista.

Lo que hace a una mujer hermosa no es su belleza física, sino lo que ella piensa de sí misma y, por lo tanto, lo que nos comunica con esa inseguridad o amor propio. De ahí que sea esencial que dejes de decirte cosas horribles al espejo y comiences a tratarte como una buena amiga. Di lo mucho que te gustas, ve las cualidades en lugar de los defectos y contabiliza también las grandes virtudes que tienes en tu forma de ser.

Si descubres que no es fácil iniciar la amistad contigo misma comienza por preguntarte:

1.- ¿Has sido siempre tan dura contigo que se te dificulta amarte?

2.- ¿Qué placeres te permites tener?

3.- ¿Qué valores te gustan de ti misma?

4.- ¿Cómo le hablarías a tu amiga sobre sus virtudes?

5.- ¿Estás dispuesta a cambiar tu actitud y percepción de ti misma?

Evalúa lo que has hecho hasta el momento para deteriorar tu imagen sobre ti misma y tómate 21 días para dar un vuelco de 180º y comenzarte a amar. Toma los siguientes pasos para lograrlo:

1.- Mira al espejo buscando lo que te gusta y siéntete orgullosa de tenerlo.

2.- Detén el diálogo que deteriora tu autoestima y cámbialo por el que usarías con tu mejor amiga.

3.- Date permiso de tener placer en tu trabajo, en tu relación de pareja, en tu hobby o en cualquier cosa que te produzca gozo.

4.- Cultiva tus sentidos leyendo, en el cine, en el museo y teniendo charlas interesantes con personas que te nutran.

5.- Sé una mujer feliz y con pasión por lo que haces, eso es más bello que una cara y un cuerpo perfecto.

#Knowtherules  #Breaktherules

Fotografías: SHOWbit.